Entrenamiento personal presencial 1:1
Entrenamiento individual
Personalización, seguimiento y, si lo necesitas, nutrición
Entrenamiento Personal 1:1
Entrena conmigo, en persona y sin distracciones
Durante una hora solo estás tú y tu objetivo. En mi centro de Pamplona/Mutilva te acompaño paso a paso: calentamiento, bloque principal a tu medida y vuelta a la calma para terminar. Te explico el porqué de cada ejercicio, te corrijo en el momento y saldrás con la sensación de haber entrenado bien y con sentido. Si quieres un cambio completo, sumamos nutrición personalizada con nuestra nutricionista. Constancia, claridad y seguimiento real: así es como llegan los resultados.
Mi Plan de trabajo
Entrenamientos
Al contratar mis entrenamientos personales presenciales iniciamos un proceso en fases, pensado para que tu experiencia sea clara y avances con seguridad. Desde la primera valoración hasta cada ajuste, todo está diseñado para que sepas qué hacer, cuándo y por qué, con foco en resultados reales y sostenibles.
Así planifico mis entrenamientos 1:1
Entrevista inicial
Primero hablamos para conocer tu situación actual, estado físico y objetivos. En esa entrevista acordamos días y horas que te encajan y que tengo disponibles. También reviso antecedentes (lesiones, molestias, embarazo con autorización médica) y resuelvo dudas antes de empezar.
Plan a medida y primera sesión
Con la información, preparo tu plan personalizado adaptado a tu situación. En la primera sesión hago una valoración práctica, ajusto cargas y técnica y te explico cómo usaremos la app y la progresión semanal. Si lo contrataste, integro el plan de nutrición.
Sesiones 1:1 de 60’ y seguimiento
Entrenamos en mi centro: te enseñaré la técnica correcta de cada ejercicio y adaptaré la intensidad y las cargas a cómo llegues ese día (no siempre tenemos la misma energía). Registro tus métricas en la app y hacemos una revisión al final de cada mes para ajustar el plan.
Listo para empezar tu cambio
Trabajo con un método sencillo y claro. Primero te escucho y te evalúo; con esa información preparo tu plan. A partir de ahí, cada sesión de 60 minutos se centra en tu objetivo: técnica bien ejecutada, cargas ajustadas a cómo llegues ese día y una progresión que puedas mantener. Nada de plantillas: decisiones con criterio y ajustes cuando hacen falta para que avances sin lesiones y con confianza.
Si buscas un cambio más completo, puedo sumar nutrición personalizada coordinada con mi nutricionista colaboradora para alinear entrenamiento y alimentación. Tendrás todo en mi app: sesiones, vídeos, registro de métricas y un canal directo para resolver dudas. En presencial, el seguimiento es diario durante las sesiones. Sin permanencia ni matrícula: tú marcas el ritmo y yo me encargo de que el progreso sea tangible semana a semana. ¿Listo para empezar?
Testimonios de clientes
10 SesionesEntrenamiento
1:1
Bono de 10 sesiones presenciales 1:1. Plan totalmente personalizado y seguimiento en cada sesión para avanzar con técnica y fuerza. Resultados reales, paso a paso.
MensualEntrenamiento 1:1 +
Nutrición
2 sesiones 1:1 a la semana en mi gimnasio + dieta personalizada de 1 mes. Plan a tu medida, técnica guiada y ajustes según tu progreso. Resultados reales, paso a paso.